Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 206,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milbona Magerquark, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brioche Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Früchtemix, Kaffee mit Milch, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brioche Brötchen. Abendessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Eiscreme Vanille. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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