Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Flatout Hungry Girl Foldit Flatbread Traditional White, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Abendessen: Clover Valley Mandarin Oranges, Fisher Chopped Pecans, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Great Value Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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