Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: Редис, Кофе, Огурец (с Кожурой), Brunch Feine Kräuter, Aldi Rindersaftschinken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Помидоры, Milky Way Milky Way Minis, Milbona Kaffeesahne. Mittagessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Овсяноблин, Мёд, Philadelphia Kräuter, Помидоры. Abendessen: Milbona Milchreis Classic, King's Crown Junge Erbsen Extra Fein. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Mini Brotchips. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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