Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Mittagessen: Carrabba's Italian Grill Crab Cakes, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Okt 21 vom Mitglied: ridemariel
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Good work there Rev! Slow and steady always wins in the end.
06 Okt 21 vom Mitglied: BrendaWNC
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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