Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
129,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 134,00g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 213,75g.
Frühstück: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Пшеничный Хлеб, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Abendessen: Пирожное Заварное, Тушеные Овощи, Мираторг Карбонад Свиной, Олейна Масло Растительное . Snacks/Sonstiges: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Бердский. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilianellen's Gewichtsverlauf
|