Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Gute Laune Brötchen. Mittagessen: Knorr Soße zu Braten, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: REWE Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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