Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: 단호박찜, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 부산우유 푸른초원 자연우유. Mittagessen: 오이무침, 마카로니, 연근튀김, 떡볶이, 감자조림, 흑미밥, 봉추찜닭 찜닭. Abendessen: 단호박찜, 매일유업 매일두유 고단백, 홍시. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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