Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 252,99g.
Frühstück: Latte Macchiato, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Croissant. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Albona Schokoladen Pudding, Schlagsahne, Zucker, Espresso. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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