Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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80 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Physalis, Heidelbeeren, Zimt, Banane, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Flohsamenschalen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen. Mittagessen: Petit Paris Ziegenkäserolle , Kirschtomaten, Basmati-Reis, Gutes Land Magerquark, Honig, Knoblauch, Avocado, Cashewnüsse. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona High Protein Pudding Vanille, Gutes Land Magerquark. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow... Sieht richtig gut aus... 💪😊
04 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
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04 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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05 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
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Super gemacht! Glückwunsch! 🤗🎉💃
05 Okt 21 vom Mitglied: everything2
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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