Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, REWE Banane, Hofgut Fit-Milch, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Eismann Hähnchenfiletspitzen, Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Rapsgold Reines Rapsöl. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Banane, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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