Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Unsalted Whipped Butter Stick, Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Sour Dough Bread. Abendessen: Field Roast Vegan Sausage, Roma Tomatoes, Gia Russa Alla Vodka Pasta Sauce, Ronzoni Turmeric Pasta Spaghetti. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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