Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 113,10g | Eiw: 158,11g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Barramundi with Olives, Tomatoes & Garlic, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Half and Half Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese. Mittagessen: Sprite Sprite (12 oz), Italian Salad Dressing, Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Abendessen: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Flavorite Nonfat Skim Milk, Progresso Artisan Creamy Potato with Sausage and Kale, Publix Premium Italian Bread, Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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isohume's Gewichtsverlauf
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