Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 261,55g.
Mittagessen: Baby-Spinat, Zucchini, Milbona Butterschmalz, Basmati-Reis, Davert Mung Dhal. Abendessen: Zwiebeln, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Mangos, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Bio Honig Flüssig. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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