Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 185,54g | Kohlh: 259,90g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Brot. Mittagessen: Landfreund Buchstabennudeln. Abendessen: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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