Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 186,05g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Brot. Mittagessen: K-Classic Spiralen. Abendessen: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|