Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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148,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 415,21g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Honig, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Rapsöl, Maggi Schnitzel-Soße, McCain 123 Frites Western Style, Edeka Romanasalat, Edeka Schweineschnitzel, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, McCain 123 Frites Western Style, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. Abendessen: Cocktailtomaten, Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Meister's Bautzen Nussschinken, Aldi Trauben Kernlos, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Kokos. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Kokos, Exquisa Quark Genuss Kokos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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