Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Leinöl, Rapsgold Reines Rapsöl, Endiviensalat. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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