Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Arla Kaergarden Gesalzen, Nutella Nutella, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Little Lunch Lieblingssauce Gemüse Curry , Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: Knoblauch, Escoffier Kalbsfond, Rote Zwiebeln, Merlot, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hokkaido Kürbis, Wildschweinbraten. Snacks/Sonstiges: Scholetta Haselnusspralinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Okt 21 vom Mitglied: Möhrenpraline
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Ja, der Ausrutscher scheint schnell wieder ausgeglichen, zum Glück :)
02 Okt 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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