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Letztes Wiegen vor dem Urlaub, eine Woche Fehmarn ⚓🌊🌞Ich freue mich darauf, mir den Kopf frei pusten zu lassen, 🌬️ Spaziergänge mit Hund 🐩am Strand und es mir einfach gut gehen zu lassen. Essenstechnisch werde ich versuchen im Rahmen zu bleiben, ( wie es im Urlaub eben so geht 😉) wenn das Gewicht aber etwas hoch geht, auch nicht schlimm, dann starte ich nach dem Urlaub eben wieder voll durch. Habt alle ein schönes Wochenende 🌞 und eine gute Woche. 😊
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Grafschafter Salzkaramell, Aldi Rindersaftschinken, Harry Protein Sandwich, Deli Reform Die Leichte, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. Mittagessen: Ja! Remoulade, Mühlen Gold Rosenbrötchen, Räucherlachs. Abendessen: Pflanzenöl, Tomatenreis, Pommes Frites, Rinderleber. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir eine schöne Zeit... ich liebe Fehmarn, wenn ich irgendwann reich bin, kauf ich mir da ein Häuschen ❤
02 Okt 21 vom Mitglied: ivy5791
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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