Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Cottage, Café, Plus Vita Fit 12 Grãos. Mittagessen: Bela Ischia Suco de Laranja Light, Alpino Alpino, Nestlé Bombom Suflair, Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Chamyto Leite Fermentado, Catupiry Requeijão Cremoso, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Plus Vita Fit 12 Grãos, Molico Iogurte Desnatado sem Adição de Açúcares, Mix Nutri Farinha de Chia. Snacks/Sonstiges: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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