Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 97,61g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Birnen, Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, REWE Leberwurst, Graubrot, Vollkornbrot, Frikadelle. Abendessen: Milfina Schmand, Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Riesling. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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torwart's Gewichtsverlauf
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