Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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61,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Vega Protein & Greens Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Unsalted Whipped Butter Stick, Whole Wheat Bread, Landshark Lager, Emerald Glazed Pecans, Pears . mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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