Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 123,70g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 286,54g.
Frühstück: La Miranda Pfahlmuscheln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfel, Birnen. Abendessen: Franken Korn Bio Gewürz Brot, REWE Zwiebel, Birnen, Mandarine, Apfel, Beste Ernte Sandwich Gurken , Beste Ernte Spargelspitzen, Edeka Bergbauernkäse, REWE Wiener Würstchen, Dulano Schwarzwälder Schinken, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: My Muesli Paleo Kokos Riegel, Braeburn Äpfeln, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Ardilla Studentenfutter Classic, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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