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🥰🧐Ich hatte ganz kurz die vier reinschauen sehen! Aber Psssst!!🤫🤫🤫🤫)))
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65 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Body Attack Protein White Choc, Aldi Hummus Pikant, Clasen Bio Ingwerstäbchen, Banane, Aerzener das Pure, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln. Mittagessen: Exquisa Quark Genuss Brombeere, Koro Drogerie Ananas Getrocknet, Eridanous Sesam-Oregano-Käsetaschen. Abendessen: Christian's Bäck Käse Törtchen, NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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