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😊😊😊😊😊
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124 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 44,88g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Schulte Cabanossi, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Mittagessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Spiegelei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schulte Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Oswald 4's Gewichtsverlauf
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