Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 120,74g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 239,41g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Heinz Tomato Ketchup, Bonne Maman Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Fol Epi Classic, Putenbrust Fleisch, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Ei, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Gouda Mittelalt, Tomaten. Abendessen: Lay's Smoked Bacon, Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Zwickl Bier, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink, Bäckerei Lange Puddingbrezel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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