Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1894 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Chicken Pot Pie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Peach, Oatmeal Cookies (with Raisins). Abendessen: Unsalted Butter Stick, Egg, Tillamook Pepper Jack Cheese, Baking Powder Biscuits. Snacks/Sonstiges: Cascade Fresh Lowfat Strawberry Yogurt, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hammonds Chocolate Chip Marshmallows, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Zurvita Zeal For Life. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skwhite's Gewichtsverlauf
|