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65,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1494 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Walnüsse, Arla Skyr Erdbeere, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Rote Grütze, Aerzener das Pure, Banane, Body Attack Peanut Butter. Mittagessen: Croissant, Aldi Käse-Laugenstange, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Salakis Feta Light, Tomaten, Eisbergsalat, Rucola , Kürbiskernöl. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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