Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1304 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 59,25g.
Frühstück: WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, REWE Bio Mandel Drink Natur, Banane, Dattel. Mittagessen: REWE Bio Mandel Drink Natur, Gekochtes Ei, Karotten, Ja! Cremiger Grill-Käse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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