Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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61,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1126 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Honey , Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Egg Drop Soup. Abendessen: Yogurt Dressing, Zucchini , Gorton's Simply Bake Roasted Garlic & Butter Salmon. Snacks/Sonstiges: Unsalted Whipped Butter Stick, 100% Whole Wheat Bread, Corona Corona Light, Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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