Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 228,07g.
Frühstück: Butter-Croissants, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Kotelett, Netto Ajvar, Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette . mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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