Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1548 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, REWE Joghurt Mild Laktosefrei, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: IronMaxx Imperius Peanut-Caramel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lutece Champions, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Dulano Salami Sticks Classic. Abendessen: Mamas wurstgulasch, REWE Joghurt Mild Laktosefrei , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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