Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1154 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 104,08g.
Mittagessen: Chicken of the Sea Infusions Thai Chili, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Trader Joe's Organic Pea Shoots, Boston Lettuce, Oui Oatmeal and Yogurt Banana. Abendessen: White Rice, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Orange Juice , Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking). mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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