Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1237 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Mais, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weiße Champignons (Gebraten), Saure Gurken, Mayonnaise. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ohh, schön dich mal wieder zu sehen 💚💐 du wurdest mir aber lange nicht angezeigt 🤷♀️ hab einen wunderschönen tag meine liebe ❣
28 Sep 21 vom Mitglied: myna13
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Guten Morgen liebe Myna! 🙋🏼♀️☕🌺
Dankeschön! 🤗
Ich war in den Ferien inaktiv... Deswegen habe ich paar Kilos zugelegt! 😶 Jetzt versuche ich aber wieder meinen Ziel zu erreichen! 😉
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag! 🍀☀️🦋
29 Sep 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Ach, das packst du doch locker 🥳 ich hoffe dein Urlaub war schön und du hast dich entspannen können 🤩
29 Sep 21 vom Mitglied: myna13
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29 Sep 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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