Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1428 kcal
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Fett: 109,32g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 13,87g.
Mittagessen: AH Chorizo, AH Pompoen Stukjes, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zuurkool. Abendessen: AH Gehakt Half-om-Half, AH Cheddar Rasp, Callowfit Smoky BBQ Sauce, AH Bosui, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Nevo Champignons, AH Baby Romaine Sla. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Sep 21 vom Mitglied: linshelu
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Zat er ook in één dag aan he 😉
28 Sep 21 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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