Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2008 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Milka I Love Milka Pralinés, Merci Merci Finest Selection, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gurke (Geschält), Alpro Barista Hafer , Kaffee, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Schweinefilet. Abendessen: Schweinefilet, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Bedda Veganer Frischkäse, Popp Bio Farmersalat, Backbord Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche, Bonbel Butterkäse, Walnüsse, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee, Clementinen, Leibniz Haferkeks. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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