Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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350 kcal
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Fett: 5,20g | Eiw: 19,73g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: DM Bio Hirseflocken, Äpfel, Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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