Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1570 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: YFood Smooth Vanilla. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Tomatensauce Arrabiata, Hähnchenbrustfilet, Orto Mio Gegrillte Zucchini. Abendessen: Meister Hinterschinken, Salatsauce, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Möhren, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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