Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1553 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Aerzener das Pure, Arla Skyr Natur, Dr. Oetker Rote Grütze, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Mittagessen: Penny Markt Kichererbsen , Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Milbona High Protein Quarkriegel, Brokkoli, Combino Arrabiata, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. Abendessen: Haselnüsse, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack. mehr...
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konstantes Gewicht
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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