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Weneger als befürchtet 😇 Jetzt gilt es, wieder in die Spur zu kommen 👀😅
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2649 kcal
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Fett: 136,43g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 228,55g.
Mittagessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Falscher Hase. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Berliner, Würstchen im Schlafrock, Schokomuffin, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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