Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2115 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pfirsich. Abendessen: Beste Ernte Spargelspitzen, Banane, IronMaxx Protein Shake Vanille. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Protein Packed , Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Sweetland Sahne Karamellen, Plätzchen, My Muesli Lieblingsmüsli , My Muesli Superfruit Riegel, Roobar Inca Berry. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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