Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1630 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 216,79g.
Frühstück: Marmelade, Espresso, McDonald's Cappuccino (Groß), Gut & Günstig Brie, Milfina Butter , Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Zimt, Alpro Barista Soya, Kaffee, Pflaumen, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Milchreis. Abendessen: Roter Tafelwein, Edeka Elsässer Flammkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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