Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1342 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: TiP Bienenhonig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gnocchipfanne. Abendessen: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrustfilet, RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Pflaumenkuchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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