Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
2601 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 153,14g | Kohlh: 394,62g.
Frühstück: Мармелад, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Гречишный, Белакт Творог Обезжиренный, Чай, Сыр Тильзитер, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Abendessen: Мармелад, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Белакт Творог Обезжиренный, Му-Му Пельмени Отварные . Snacks/Sonstiges: Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|