Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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143,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2159 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 117,96g.
Abendessen: Long Island Iced Tea, Riesling, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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