Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1061 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Dannon Oikos Pro Plain. Abendessen: Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Muenster Cheese, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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