Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 253,89g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot, DeBeukelaer Prinzen Rolle . Abendessen: Hühnersuppe, Nutella Nutella, Leberkäse, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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