Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2314 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Flirt Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Kasselerbraten, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, REWE Avocado, Tomaten, Spiegelei, Apfelmarmelade. Mittagessen: Champignons, REWE Kichererbsen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Omelett, Saure Gurken, Mayonnaise, Chinakohl. Abendessen: Müller Milchreis High Protein Klassik. Snacks/Sonstiges: Monolith Gesäuerter Weißkohl, Mettwurst, Zwickl Bier, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
23 Sep 21 vom Mitglied: D..k04
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Guten Morgen Dirk! 🙋🏼♀️☕
Hab einen schönen Freitag! 🍀☀️🤗
23 Sep 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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