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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1679 kcal
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Fett: 96,18g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer , Kaffee, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Aldi Mini Muffins, Bounty Bounty Miniatures, Merci Merci Finest Selection, Kräutertee, Espresso, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz. Mittagessen: Meica Deutschländer, Porree, Möhren, Zucchini, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Knollensellerie, Brüggen Perlgraupen. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Becel Pro Activ, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Du darfst Teewurst, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Bonbel Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Meica Deutschländer, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Alpro Barista Hafer . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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