Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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143,7 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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826 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 24,78g.
Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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